Se desconoce Detalles Sobre las pausas activas
Excepto de liberar la tensión muscular, igualmente benefician la capacidad de concentración. Trabajadores que realizan pausas activas en el trabajo reportan una trascendente reducción en el estrés y un aumento en los niveles de creatividad. Cohesiona los equiposSentarse en una silla y sublevar las piernas alternativamente para mejorar la circul